事務のYです。
体調管理が難しい時期になりましたが、
じわじわ汗をかくと思うので水分補給を忘れないようにしてください。

さて、題名通りですがコロナ太りしました。
久々に体重計にのったら悲しいことになっていました。

ジムの24時間会員なので好きな時間に行けますが、行ける時間帯が混んでることが多くて行かずじまい。

重い腰をあげて空いている早朝にジムに行ってきました。

MAXの時の重量が挙がらなくなっていてさらにショック。

挫折しそうになりながらも一通りがんばりました。やはりトレーニング後の達成感と身体も軽くなります。

トレーナーさんに現状を相談してメニューを組み直してもらったのでまた頑張りたいと思います。

ゼロからのスタートではなくマイナスからのリスタートになるのでコツコツ時間を作ってまた通いたいと思います。